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睡眠不足が勃たない & 中折れの大きな原因

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なし 睡眠不足が勃たない & 中折れの大きな原因

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前の投稿 - 次の投稿 | 親投稿 - 子投稿.1 .2 .3 | 投稿日時 2017-2-24 16:10
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睡眠不足が勃たない & 中折れの大きな原因

睡眠不足が続くと、疲れもたまって色々と体に悪影響がでますよね。

その影響は、セックスする時にも大きく関係するんです。

実際に睡眠不足のままセックスすると、中折れや勃たないことの頻度がぐ~んと上がりますよ。

睡眠不足が勃たない & 中折れの大きな原因
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見出し

1 睡眠不足が中折れや勃たない原因になるのはなぜ?
2 日本人は睡眠時間が少ない
3 睡眠不足の勃起力一時アップはEDの一歩手前
4 夜にしっかり眠って男性ホルモンを減らさないように!

睡眠不足が中折れや勃たない原因になるのはなぜ?

人は寝ている間に、男性ホルモンや成長ホルモンが生成されます。

しかし睡眠不足は、男性ホルモンの分泌量を大きく減少させることになります。

一説には、睡眠不足による男性ホルモンの減少は、加齢による男性ホルモンの減少より早いとも言われています。

特に22〜2時の間は、男性ホルモンや成長ホルモンが生成されやすいゴールデンタイムです。
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この時間帯に質の高い睡眠がとれない状態が続くと、男性ホルモン不足におちいりやすくなります。

男性ホルモンは、勃起力アップには必要不可欠なホルモンです。

ですので分泌量が減少すると、中折れや勃たない原因になることもあります。
日本人は睡眠時間が少ない

睡眠不足 = 中折れや勃たない原因になるのは説明の通りです。

しかし残念なことに、日本人は世界的に見ても睡眠時間が少ないという特徴があります。

世界平均で見ると、睡眠時間の多いフランスと比べた時に、約1時間も短い睡眠時間となります。

これは仕事時間が他国と比べて長いことも関係してますが、不眠症に悩んでいる人も多いことが原因です。

眠りにつく平均時間も遅くなっているので、同じ時間の睡眠をとっても効率の悪い睡眠となりがちです。
睡眠不足の勃起力一時アップはEDの一歩手前

睡眠不足になって疲れがたまると、「疲れマラ」と呼ばれる現象がおこります。

これは異常に疲れている時に、一時的に勃起力が上がる現象のことです。

男性のなかには、身に覚えのある方もいるのではないでしょうか?

しかし疲れマラと呼ばれる状況は、無理をしすぎた体が悲鳴をあげているだけなのです。

まさにEDの一歩手と言えます。
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