自慰過頻會得攝護腺炎？醫生：這6件事做好，遠離攝護腺炎

1.為什麼會復發？

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復發通常發生於慢性攝護腺炎患者，原因主要包括以下幾個方面[1][2]：

·攝護腺炎治療不徹底。致病因素，如病原體，未得到徹底祛除。

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·其他疾病誘發。例如感冒，可能引起人體交感神經興奮，攝護腺管收縮、攝護腺液排泄受阻，導致攝護腺充血，增加發病風險。

·不良生活習慣、性生活過頻。不良生活習慣，例如吸煙、酗酒、久坐、性生活過頻等，這些因素都有可能導致攝護腺炎復發。





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2.如何預防復發?

為了防止復發，除堅持正規治療外，重要的是要養成良好的生活習慣[3]。

·徹底治療。慢性攝護腺炎病因復雜、病程長，易復發，很多患者在癥狀時輕時重的階段，沒有很好地配合治療，在癥狀部分緩解就終止了治療。對於攝護腺炎，治療應做到“足量足療程”,可以極大降低復發風險。

·養成良好的生活習慣。這是防止治療後復發的關鍵。憋尿、久坐、吃辛辣刺激性食物、飲酒、頻繁性生活，都可以引起攝護腺長期反復充血。一方面使攝護腺感染的機會大大增加，另一方面也會使攝護腺的感染不易消除，增加復發的可能性。





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建議做到以下幾點：

o 適當鍛煉，增強體質，提高抗病力。

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o 生活有規律，不要過分勞累，不喝酒、不吃辛辣食物，避免長時間騎自行車和久坐。

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o 杜絕不潔性生活，性生活要有規律。最理想的性生活頻率是雙方在性愛方面達成一致，沒有固定的模式。

o 適當多飲水，增加尿量，盡量不憋尿。

o 平時盡量避免熬夜和過分疲勞，預防感冒。

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o 註意個人衛生，包皮要經常外翻清洗，去除污垢。

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·避免焦慮等負面情緒。慢性攝護腺炎反復發作，久治不愈，會增加焦慮與恐懼心理，心理負擔過重將直接影響治療效果。預防的要點主要包括以下：

o 向醫生詳細了解慢性攝護腺炎的基本知識，緩解心理壓力，樹立戰勝疾病的信心。

o 豐富業餘生活，調節情緒，轉移註意力。